''Buongiorno Gennaro.
Ieri pomeriggio ho fatto il test FTP, a parte il miglioramento netto numericamente parlando, ma ci tenevo a dirti dell ottima sensazione che ho avuto durante il test, ho fatto praticamente due cronoscalate senza alcun problema, gamba super e fiato ottimo 😅
Segno evidente di aver fatto un ottimo lavoro in questo primo ciclo 😎
Un abbraccio ❤️ Un saluto Giuseppe''

''Gennaro buongiorno.
Che bella settimana di allenamenti che ho fatto!!!

Ieri mi sono cimentato su una salita a me cara in mtb, devo dire che non mi aspettavo così tanto bene...Ho praticamente eguagliato il mio best time dello scorso anno (fatto ad aprile in pieno periodo gare e con 18°, non 6° come ieri....) il tutto senza strafare e rimanendo quanto più possibile in Z3 (infatti se fai caso non realizzo il mio record solo perché nel finale non vado a "sprintare").

Credo che siamo sulla giusta strada'''.... (Francesco)

"Grazie Gennaro! Da quando seguo la tua preparazione, il mio approccio all’allenamento è cambiato totalmente. La metodologia che mi hai impostato mi ha permesso di evitare fastidi e problematiche legate all’overtraining, migliorando costantemente senza quei cali di forma che avevo in passato. Finalmente sento di allenarmi nel modo giusto.

 (Luca Guasti )

Grazie Gennaro! Da quando mi sono affidato alla tua metodologia è cambiato il mio status, sento di aver fatto quel famoso switch che da tempo cercavo.

Grazie agli accorgimenti che abbiamo adottato nel periodo pre-season, oggi arriva la vittoria assoluta nel percorso Medio della Granfondo del Vulture! 🎯

Mi sei stato vicino fino al giorno della gara, riuscendo a gestire al meglio la condizione fino al giorno della gara.  

Finalmente sento di allenarmi nel modo giusto e i risultati parlano da soli!"    Un caro saluto Samuel....